Seagulling: Uma Tendência Tóxica nos Relacionamentos
Os relacionamentos modernos têm enfrentado novos desafios, e um deles é o “seagulling“, uma prática tão nociva quanto comum, que pode gerar impactos emocionais profundos nas vítimas. Inspirado no comportamento das gaivotas, que agarram comida para evitar que outras aves a peguem, mesmo sem a intenção de consumir, o “seagulling” reflete um padrão de controle e possessividade que pode minar relações e deixar marcas duradouras.
O Que É “Seagulling”?
O “seagulling” ocorre quando alguém mantém outra pessoa emocionalmente presa, sem intenção de um compromisso sério, mas também sem deixá-la livre para buscar outros relacionamentos. Essa manipulação emocional é marcada por falsas esperanças e controle, criando uma rede de confusão para a vítima.
Como Esse Comportamento Surge?
Especialistas acreditam que fatores como o isolamento social durante a pandemia contribuíram para o aumento do “seagulling”. A busca por conexões rápidas, muitas vezes impulsionada pela solidão, levou ao surgimento de vínculos frágeis, mas carregados de um apego ansioso.
Segundo Charisse Cooke, especialista em relacionamentos, essa prática reflete o medo humano de lidar com perdas. Saber que a pessoa “presa” pode construir uma vida com outra pessoa intensifica sentimentos de posse e insegurança.
Os Efeitos na Vítima
Para quem é alvo do “seagulling”, os efeitos podem ser devastadores. A manipulação contínua gera confusão emocional, frustração e, em casos mais graves, prejudica a autoestima e a capacidade de confiar em futuros relacionamentos.
Como Quebrar Esse Ciclo?
Sair de uma dinâmica de “seagulling” exige coragem e uma mudança de perspectiva. Algumas estratégias incluem:
1. Reavaliar o Relacionamento
Enxergar o término como um passo para novas oportunidades, e não como uma derrota, é crucial.
2. Priorizar o Bem-Estar Pessoal
Práticas como meditação, terapia e conversas honestas com amigos podem ajudar na recuperação emocional.
3. Procurar Ajuda Profissional
Tanto a vítima quanto o praticante podem se beneficiar de orientação especializada para lidar com os sentimentos e comportamentos envolvidos.
Construindo Relações Saudáveis
Romper com o “seagulling” é um passo essencial para cultivar conexões mais autênticas e positivas. A vida oferece inúmeras oportunidades de crescimento e felicidade, mas é necessário abandonar comportamentos tóxicos e abraçar relacionamentos baseados no respeito, na confiança e no afeto verdadeiro.
Precisamos Conversar Sobre “Seagulling”
Em um mundo onde as relações já são frequentemente complicadas, práticas como o “seagulling” reforçam a necessidade de conversarmos mais abertamente sobre saúde emocional e afetiva. Infelizmente, muitos não reconhecem o impacto das próprias ações no outro, perpetuando ciclos de dor e insegurança.
A solução passa por uma análise honesta de nossos comportamentos e intenções nos relacionamentos. Manter alguém em um estado de “quase amor” por conveniência é egoísta e prejudica ambas as partes. Precisamos valorizar a liberdade emocional e o direito de cada um de construir vínculos verdadeiros, sem manipulação.
O “seagulling” não é apenas um sintoma de insegurança individual, mas também de uma sociedade que ainda tem muito a aprender sobre respeito e empatia nos relacionamentos. Que tal começarmos essa mudança agora?
Por Alex Oliveira para o Informativa PE
